Usuwanie Rozstępów

Lepiej zapobiegać niż leczyć. To ogólnie znana prawda. Sprawdza się szczególnie w walce z rozstępami, bowiem są one trudno usuwalne, zwłaszcza gdy przystępuje się do ich zwalczania później niż w 6 miesięcy po ich pojawieniu się. Tak więc osoby, które są narażone na ich występowanie, powinny rozpocząć z nimi walkę, zanim zmiany na skórze się ujawnią, bowiem – znowu posłużę się popularnym powiedzeniem – najlepszą obroną jest atak.

Jak wygląda wróg zdrowej skóry?

Rozstępy mają kształt podłużnych, wrzecionowatych pasm w kolorze niebieskawym lub czerwonawym. Ich ilość może być różna, w zależności od zaawansowania choroby. Te zmiany można traktować jak chorobę, ponieważ są one wynikiem pękania włókien kolagenowych. Te włókna zaś stanowią niejako „rusztowanie” skóry, które jest zwykle mocne, odporne na duże rozciągania i na zerwania. Jednak w szczególnych sytuacjach – przy nadmiarze kortyzonu, hormonu stresu – fibroblasty wytwarzają kolagen kiepskiej jakości, który nie jest elastyczny i wytrzymały, więc włókna ulegają rozrywaniu, gdy skóra musi się bardziej rozciągnąć. Wtedy skóra staje się cieńsza, a rozstępy są efektem „rozejścia się” włókienek kolagenu.

Gdy rozstępy pozostawiamy bez leczenia, nie stosujemy odpowiednich kosmetyków ani zabiegów, wówczas ich kolor zmienia się na biały. Przypominają one blizny, są wyczuwalne dotykiem jako podłużne zgrubienie. Będąc w takim stanie, nie dadzą się zlikwidować całkowicie, można je co najwyżej spłycić i uczynić mniej widzialnymi.

Kto powinien zapobiegać rozstępom?

Co prawda, nigdy nie wiadomo do końca, komu przytrafi się to oszpecenie skóry, jednak jest grupa osób, u których istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia rozstępów. Trzykrotnie częściej niż mężczyznom przydarza się to kobietom, gdyż mają cieńszą, delikatniejszą skórę. Profilaktykę powinny stosować te panie, których matka czy babcia boryka się z rozstępami. Oznacza to genetyczną skłonność, z czym najtrudniej jest walczyć. Rozstępów wówczas należy spodziewać się już w okresie dojrzewania, bowiem zaburzenia hormonalne, aktywność estrogenów sprzyjają wytwarzaniu kortyzonu, a ten uszkadza fibroblasty produkujące kortyzon. Podobnie w okresie menopauzy zaburzenia hormonalne mogą skutkować wystąpieniem rozstępów. Winowajcą mogą się też okazać tabletki hormonalne.

Kolejną grupą pań narażonych na duże rozciągania skóry, w efekcie czego pękają włókna kolagenowe, są kobiety w ciąży. Rozstępy na brzuchu i piersiach zdarzają się zdarzają się u prawie połowy ciężarnych.

Takie same problemy mają kobiety, a także mężczyźni, którzy w krótkim czasie sporo przybyli na wadze lub szybko schudli, albo też na przemian chudną i tyją. Skóra jest wówczas osłabiona i traci sprężystość. Rozstępy pojawiają się u nich na brzuchu, udach, pośladkach, piersiach.

Mężczyźni o prawidłowej wadze, ale uprawiający sporty siłowe i kulturystykę obserwują u siebie rozstępy w okolicy obręczy barkowej, czasem, w dole pleców.

Wszystkie osoby z grup podwyższonego ryzyka powinny stosować profilaktykę przeciwko rozstępom, jeśli nie chcą mieć skóry oszpeconej czerwonymi i niebieskawymi pasmami.

Na czym polega profilaktyka rozstępów?

W profilaktyce rozstępów pomocne są ćwiczenia fizyczne. Wzmocniona ćwiczeniami skóra jest bardziej odporna na rozciąganie, włókna kolagenowe nie dadzą się łatwo rozerwać.

Kolejnym czynnikiem wzmacniającym skórę jest odpowiednia dieta. Powinna ona być bogata w białko, witaminy antyoksydacyjne A, C, E, witaminy z grupy B. Szczególna rolą w prawidłowej syntezie kolagenu przypisuje się zwłaszcza witaminie C. Jej niedobór prowadzi do produkcji kolagenu gorszej jakości. Tak więc w diecie nie może zabraknąć mięsa, mleka i przetworów mlecznych, ryb, fasoli, olejów roślinnych, a także owoców i warzyw, głównie ciemnozielonych, pomarańczowych i czerwonych. Zdrowej skórze niezbędny jest cynk i krzem. Cynk znajduje się w mące żytniej, fasoli, serach żółtych, wołowinie, mleku, jajkach, ryżu, marchwi, sałacie i cytrusach. Krzem obecny jest w poziomkach, w mleku i jego przetworach, także w niektórych ziołach, z których można robić wywary, np. z pokrzywy, skrzypu, rdestu czy podbiału.

Doskonale w profilaktyce rozstępów sprawdzają się kremy na rozstępy. Nie czekając na pierwsze zmiany na skórze, trzeba dwukrotnie w ciągu dnia smarować miejsca narażone na rozstępy. Najlepiej nakładać kosmetyk na rozgrzaną i rozpulchnioną skórę, czyli po ciepłej kąpieli. Zostanie wówczas dokładnie wchłonięty.

Dla kobiet w ciąży kremy są również polecane, należy tylko się upewnić, czy konkretny krem jest bezpieczny dla zdrowia dziecka. Używanie kremu ma na celu pojędrnienie skóry, natłuszczenie i nawilżenie, wzmocnienie włókien kolagenowych. Kosmetyk powinien zawierać kolagen oraz zawierać substancje aktywujące fibroblasty do wytwarzania kolagenu dobrej jakości. Wśród składników można odnaleźć też aloes, rumianek, miłorząb, bluszcz, skrzyp, wyciąg z pestek grejpfruta, witaminy A, D3, E, oleje roślinne i substancje hydratyzujące.

Szczególnie polecany w profilaktyce oraz do likwidacji świeżych rozstępów (świeżych, tzn. czerwonych i niebieskich pręg, zestarzałe rozstępy mają kolor biały), odznaczający się rewelacyjną skutecznością jest krem Revitol Strecht Mark. Zawiera tylko składniki naturalne, jest więc bezpieczny dla rozwijającego się płodu, polecany więc także kobietom spodziewającym się dziecka.

Zapobieganie rozstępom polega też na utrzymywaniu prawidłowej wagi ciała, na stosowaniu prawidłowej diety w przypadku odchudzania. Zdrowe odchudzanie, w tym zdrowe także dla skóry, polega na wolnej utracie wagi, nie więcej niż kilogram tygodniowo. Wolne odchudzanie pozwala skórze na dostosowanie swej objętości do zmniejszającej się masy ciała.

5,6 k

No related posts.

Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.

Tags: na rozstepy, Usuwanie rozstępów, walka z rozstępami, zapobieganie rozstępom